قدمي لعائلتكِ أفخاذ الدجاج المشوية على طريقة “وصفات”، وشاركينا رأيكِ. المقادير:  ½ 1 كيلو من أفخاذ الدجاج. 2 ملعقة كبيرة صويا صوص. 3 ملاعق كبيرة روز طازج مفروم. 3 ملاعق …

رغم كل التطور الحاصل في العلاقات بين الزوج والزوجة في القرن الأخير، إلا أن هذا غير كاف في تجاوز عديد المشاكل الأسرية. ويعود هذا الإشكال إلى نوعية التفكير الذي يختلف بين …

تحلم كل الفتيات بالأمير الجذاب الذي سيحملها على حصانه الأبيض إلى عالم من السعادة وليحقق كل أحلامها. هذا الحلم قد يلاقي العديد من الصعوبات قبل تحقيقه، ولكنه سيتحطم على صخرة …

تبدأ رحلة الوصول للمظهر الصحي والملمس النضر للبشرة بنوعيةِ الغذاء الذي تتناولينه يومياً، فالبشرة في المقام الأول تتكون من خلايا تتغذى بواسطة الأوعية الدموية كأي عضوٍ من أعضاء الجسم، والفيتامينات …

تنبهنا اجسامنا الى الكثير من الأمور التي هي بحاجةٍ لها فعندما تنقصها السكريات يخطر ببالنا الطعام الحلو ولن نستطيع الكف عن طلبه حتى نأكله ونشبع حاجة جسمنا منه، وهكذا العطش …

يجهل الكثير منّا بأن هنالك بعض الأغذية تسبب الأرق ومنها ما يسبب الحزن والاكتئاب ومنا ما يؤدي إلى السعادة والهدوء، خصوصاً تلك التي يفرضها الرجيم، ففي زحمة الأنظمة الغذائية في …