هل انت ممن يكره الاسهال اذا هذا الموضوع موجه لك ستتعرف علي انواع الاسهال واسبابه وطرق علاج الاسهال بوصفات واعشاب طبيعية لكل الاعمار
الإسهال هو مرض شائع جدا، ويمكن أن يؤثر على الناس من جميع الأعمار. فمن المرجح أن يحدث للأطفال، والناس الذين لديهم اضطرابات في الجهاز الهضمي المزمنة، والناس الذين سافروا إلى بلدان أخرى حيث كل من الغذاء والعوامل المعدية التى قد تكون غير مألوفه للجهاز الهضمي. المضادات الحيوية يمكن أن تسبب عادة الإسهال عن طريق تعطيل البكتيريا “الجيدة” التي تساعد على هضم الغذاء في الجهاز الهضمي.
الإسهال هو اضطراب في الجهاز الهضمي وشعور غير مريح يسبب الحاجة المتكررة إلى التبرز عادة ما لا يقل عن ثلاث مرات في اليوم ويكون البراز مائى والاسهال يمكن أن يكون حاد أو مزمن
الإسهال الحاد عادة ما يستغرق يوم أو يومين ويزول من تلقاء نفسه ولا يحتاج الى علاج دوائى ويمكن السيطرة عليه من خلال الوصفات الطبيعية
الإسهال المزمن عادة ما يستمر لفترة أطول من شهر ويمكن أن يكون علامة على أمراض اخرى مثل متلازمة القولون العصبى وأمراض التهاب الأمعاء او مشاكل سوء الامتصاصعض العناصر الغذائية
اسباب الاسهال
عادة يكون سبب الإسهال فيروس يصيب القناة الهضمية الإسهال يتبع الأمراض البكتيرية، الفيروسية، أو الاميبى التي تعطل العملية الطبيعية للجهاز الهضمي، أو التي تنتج المواد السائله في الأمعاء. وتسبب الإسهال التناضحي بسبب عدم قدرة الجهاز الهضمي على كسر واستيعاب شيء تناوله
ويمكن أيضا أن يحدث للأسباب التالية:
- الحساسية لبعض الأطعمة
- داء السكري
- أمراض الأمعاء (مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي)
- تناول الأطعمة التي تؤدى الى اضطراب الجهاز الهضمي
- العدوى عن طريق البكتيريا (سبب معظم أنواع التسمم الغذائ
- تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، أدوية ضغط الدم، وبعض مضادات الحموضة
- وسوء استخدام الملينات
- فرط نشاط الغدة الدرقية
- العلاج الإشعاعي
- بعض أنواع السرطانات
- عملية جراحية في الجهاز الهضمي
- مشكلة امتصاص بعض العناصر الغذائية
- قد يتبع الإسهال الإمساك، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم متلازمة القولون العصبى
أعراض الاسهال
- الإسهال عادة ما يسبب أعراض مثل:
- آلام في البطن
- الانتفاخ والتشنج
- كثرة التبرز والبراز المائي
- غثيان
في البالغين، الإسهال المؤقت في حد ذاته عادة ليس ضار لكنه يمكن أن يشير في بعض الأحيان الى مشاكل أكثر خطورة.ويرجع ذلك جزئيا لسن المصاب يمكن للاطفال ان يعانون عواقب وخيمة من الإسهال لفترة طويلة. وينبغي مراجعة الطبيب إذا كانت تواجه أي من هذه الأعراض:
- دم أو صديد في البراز وسواد البراز
- الإسهال الذي يستمر لفترة أطول من ثلاثة أيام
- آلام بالبطن أو ألم في المستقيم وحمى
- علامات الجفاف
- سرعة دقات القلب والصداع
- البول الداكن
علاج الاسهال
- إذا كانت الاسهال خفيف، قد لا تحتاج إلى أن تأخذ أي شيء. أو يمكنك أن تأخذ دواء دون وصفة طبية مثل التي تتوفر فى الصيدليات من السوائل أو أقراص
- إذا كان لديك الحكة، اوحرقان أو ألم في منطقة المستقيم واضطراب حركات الأمعاء، جرب هذه النصائح
- أخذ حمام دافئ. بعد ذلك جفف المنطقة مع منشفة نظيفة وناعمة.
- استخدام كريم مرطب او الفازلين الطبى
- يجب على الأشخاص المصابين بالإسهال أيضا تجنب بعض الأطعمة التي تسبب أو تزيد من الأعراض. وتشمل
- الحليب ومنتجات الألبان الأخرى
- كافيين
- الأطعمة الدهنية والدسمة
- الطعام الحار
- من ناحية أخرى هناك بعض الاطعمة التى تساعد في علاج الاسهال وتخفف من الاعراض مثل
- الموز
- البطاطس المسلوقة
- الجزر المطبوخ
- دجاجه مطبوخه
- أرز عادي
- خبز محمص
- عصير التفاح
- الخروب يمكن أن يساعد فى تهدئة الأمعاء المتهيجة ويخلط مع بعض عصير التفاح والعسل مما يساعد في علاج الاسهال
من المهم أن تأخذ البروبيوتيك مرتين في اليوم، مع وجبات الطعام، بمجرد البدء في تناول المضادات الحيوية
معظم حالات الإسهال الحاد تزول من تلقاء نفسها في غضون بضعة أيام ولا تتطلب معالجة واسعة النطاق. العلاج الأكثر أهمية هو أن تجديد السوائل المفقودة، وأملاح، والشوارد لمنع الجفاف.
