يُستخلص زيت مردقوش من الأوراق المجففة لنبات مردقوش، ويتميز بلونٍ أصفر داكن ورائحة قوية ونفاذة، ويحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة ومجموعة أخرى من العناصر المفيدة، لذا فهو من أفضل الزيوت الطبيعية التي لها خصائص تحمي الجهاز المناعي للإنسان عند التعرض لهجوم من الفيروسات المختلفة وعلى رأسها البرد والأنفلونزا، تعرفي على أهم العناصر الموجودة في زيت مردقوش التي تساعد في نزلات البرد والأنفلونزا في هذا المقال.
1. فيتامين “ج” أو C:
يحتوي زيت مردقوش على فيتامين “سي” بكميات جيدة، وكما هو معروف عن فيتامين “سي” فله القدرة على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء المهمة للجهاز المناعي الذي يقوم بمقاومة انتشار الفيروسات والبكتيريا، ويساعد كذلك في إنتاج مادة الكولاجين المهمة لعلاج آثار البرد والأنفلونزا.
2. فيتامين “هـ” أو E:
الجلد هو خط الدفاع الأول للجسم أمام البكتيريا والفيروسات، وباحتواء زيت مردقوش على نسبة من فيتامين “E” ومضادات الأكسدة فإنه يمنح الجلد خصائص مضادة ومقاومة للبرد والأنفلونزا.
3. عنصر الكارفكرول:
السبب الرئيسي في اعتبار زيت مردقوش مهمًّا في نزلات البرد والأنفلونزا احتواؤه على نسبة مرتفعة من مركب الكارفكرول، الذي يتميز بعدد كبير من الخصائص المضادة للميكروبات، ويعمل على اختراق غشاء الخلية الخارجي للبكتيريا أو الفيروس وبذلك تضعف أمام الجهاز المناعي في الجسم فيسهل مقاومتها.
4. مضادات الأكسدة ومضادات الهيستامين:
وهما أساسيان في تقوية الجهاز المناعي للجسم، ليقوم بدوره على أكمل وجه أمام فيروس البرد والأنفلونزا.
5. عنصر الثيمول:
وهو عنصر يحمل خصائص مطهرة ومضادة للفطريات، ووجود هذا العنصر في زيت مردقوش يساعد في إزالة السموم الناتجة عن دخول البرد والأنفلونزا إلى الجسم، وله دور في تحسين التنفس وحماية الأنسجة من السعال الشديد.
زيت مردقوش والكحة:
السعال والبلغم من الأعراض الشائعة والمزعجة التي تأتي مع نزلات البرد والأنفلونزا، وزيت مردقوش يقلل من التهابات الجهاز التنفسي ويساعد في التخلص من البكتيريا المسببة للسعال، وله دور كذلك في شفاء الأنسجة المتضررة في منطقة الحلق.
يمكن استخدام زيت مردقوش كمهدئ للسعال بدلًا من الأدوية الأخرى بعد استشارة الطبيب ومناسبته لحالتك الصحية، ففي بعض حالات السعال يكون من الواجب اللجوء للأدوية.
زيت مردقوش من الزيوت الطبيعية التي تجدينها عند العطارين ومحلات بيع الزيوت العطرية، لكنه يتميز بارتفاع ثمنه لذا اقتني منه زجاجة صغيرة لاستخدامها في حالة الإصابة بنزلة برد أو أنفلونزا.
كيف تحمين طفلك من عدوى أدوار البرد والأنفلونزا؟
طريقة تناول زيت مردقوش:
يوجد عدد من الوصفات الطبيعية لزيت مردقوش لاستخدامه في تهدئة أعراض البرد والأنفلونزا منها:
- اخلطي 5 قطرات منه مع كوب من عصير البرتقال لتخفيف نكهته القوية، يمكنك تناوله مرتين أو ثلاث يوميًّا حتى تختفي أعراض البرد.
- اخلطي 5 قطرات منه مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر، يمكنك تناولها مرتين أو ثلاث يوميًّا.
- ضعي 6 قطرات منه في حمام بخار واستنشقي البخار مع تغطية رأسك بمنشفة، المركبات العطرية الموجودة به تساعد في تخفيف السعال والتخلص من الزكام وتقوية الجهاز المناعي.
- ضعي بضع قطرات منه على وسادة النوم لتخفيف السعال ليلًا والذي يمنعك من النوم في كثير من الأحيان، فاستنشاقه ليلًا والاستفادة من المركبات العطرية الموجودة به تساعد في تخفيف حدة السعال.
الفرق بين الانفلونزا و البرد؟
وأخيرًا، اعلمي عزيزتي أن استخدام الزيوت الطبيعية ومنها زيت مردقوش في تخفيف أعراض بعض الأمراض لا يعني الاستغناء تمامًا عن الذهاب للطبيب، فكثير من الحالات تستدعي تدخل الأدوية والعقاقير الطبية لذا استشارة الطبيب ضرورية دائمًا.
