فوائد العلاقة الحميمة اتناء الحمل

العلاقة الحميمة اتناء الحمل

فوائد العلاقة الحميمة اتناء الحمل إضافة لأنها ضرورية جداً لإدامة صحة العلاقة الزوجية خاصة في مراحل التوتر و الخوف خلال فترة الحمل ، إلا أن ابرز فوائدها الصحية و النفسية أثناء الحمل ، يمكن التعرف عليها كالتالي بحسب قول أخصائيي الطب النسائي و التوليد في موقع what to expect .

  • تحسن الشعور بالنشوة بالنسبة للمرأة الحامل ، حيث أن بعض النساء يشعرن لأول مرة بالنشوة من العلاقة الجنسية خلال فترة الحمل .
  • تعمل العلاقة الحميمة على حرق السعرات الحرارية ، فهي الطريقة الأكثر متعة للإبقاء على لياقة و رشاقة الجسم حتى أثناء الحمل ، حيث يتم حرق بما معدله 50 سعرة حرارية أثناء ممارسة 30 دقيقة من العلاقة الحميمة .
  • من فوائد العلاقة الحميمة للمرأة الحامل أنها تعمل على خفض ضغط الدم ، حيث تم الوصول إلى هذه الحقيقة المفيدة للمرأة و الرجل على حد سواء ، وهو عامل أكثر أهمية للمرأة الحامل لأن ارتفاع ضغط الدم مرتبط بمضاعفات الحمل و حدوث حالات تسمم الحمل .
  • من فوائد العلاقة الحميمة للمرأة الحامل ايضا ، أنه يعمل على تخفيف الآلام ، حيث وجدت دراسة أن العلاقة الحميمة تعمل على زيادة تحمل الحامل للآلام بنسبة 74% ، و ذلك لأنه يحرر هرمون oxytocin ، الذي يدعى هرمون الحب .
  • المساعدة على النوم و الإسترخاء هو احد فوائد العلاقة الحميمة للحامل و الجنين على حد سواء ، لانه يريح جسم الحامل و يرخي عضلاتها ، و بالتالي فإن حركة الطفل تهدأ و تعمل العلاقة على هدهدته لينام .
  • من الفوائد الأخرى هي زيادة مناعة الجسم ، حيث يعمل على رفع معدلات هرمون IgA ، الذي يساعد الجسم على تجنب نزلات البرد و الإلتهابات الأخرى .
  • تحسن العلاقة الحميمة مزاج المرأة الحامل و تشعرها بالسعادة ، لأنه يحرر هرمون الإندروفين ، و الذي تاتي تاثيراته الإيجابية على تحسين مزاج الحامل و الجنين أيضاً .
  • و من الفوائد المهمة للمارسة العلاقة الحميمة أنها تسرع من سير التعافي بعد الولادة ، حيث تعمل كرياضة تعزز من تماسك منطقة الحوض ، و الذي بدوره يعمل على تسهيل عملية الولادة ايضاً .