خل التفاح: 15 وصفة طبيعية للاستمتاع (بجميع) فوائده

1 – تحفيز الهضم

قبل حوالي 30 دقيقة من تناول الوجبة، خذ ملعقة كبيرة من خل عصير التفاح في كوب كبير من الماء، لتشرب باستخدام المصاصة او القش حتى لا تتلف مينا الأسنان.

Contents

1 – تحفيز الهضم 2 – ضد التهاب الحلق 3 – ضد الألم 4 – لتخفيف آلام الأسنان 5 – لتخفيف حكة الأكزيما 6 – ضد التعب 7 – ضد فطريات الأظافر 8 – ضد الإمساك وانتفاخ البطن 9 – لالتهاب المفاصل 10 – ضد الفواق 11 – ضد القروح… ورائحة الفم الكريهة 12 – ضد التهاب المثانة 13 – لنزلات البرد 14 – ضد التعرق المفرط 15 – ضد طفح الحفاضات لدى الرضع

2 – ضد التهاب الحلق

قم بإعداد مزيج من 1/4 خل عصير التفاح و 3/4 ماء دافئ، والغرغرة من 2 إلى 3 مرات في اليوم، مع الحرص على شطف فمك بالماء النظيف في النهاية.

3 – ضد الألم

صب 20 سنتيلتر من خل عصير التفاح في الماء الساخن للحمام، وابق لمدة 20 دقيقة. اخرج بدون شطف.

4 – لتخفيف آلام الأسنان

يُسكب كوب من خل عصير التفاح في قدر ويُضاف اليه القرنفل. يُغلى المزيج ويُترك دافئًا ويُستمر في غسل الفم. لتتكرر في اليوم التالي إذا استمر الألم، في انتظار الذهاب إلى طبيب الأسنان.

5 – لتخفيف حكة الأكزيما

خل عصير التفاح، الذي يكون درجة حموضته قريبة من درجة حموضة الجلد، يهدئ تهيج الجلد. على لدغات البعوض، على سبيل المثال، يمكن تطبيقها مباشرة. ولكن لتخفيف الأكزيما، اجلب 25 سم من الماء المعدني غير الغازي حتى يغلي ثم اسكب حفنة من زهور القراص. اتركه ينقع لمدة 10 دقائق، فلتر. أضف 1 ملعقة كبيرة من خل عصير التفاح. انقع في الكمادات وضعها في المناطق المتضررة.

6 – ضد التعب

المعادن والبكتين والعناصر النزرة لخل عصير التفاح تجعله قوة ممتازة في حالة التعب الشديد. اسكبي 1 ملعقة صغيرة من خل عصير التفاح وملعقة صغيرة 1 من عسل الأكاسيا في كوب من الماء المعدني. اشرب قبل كل وجبة.

7 – ضد فطريات الأظافر

اخلطي مقاييس 3 من البيكربونات مع 1 قياس من خل عصير التفاح، للحصول على عجينة متجانسة. ضعي هذه العجينة على الأظافر المصابة واتركيها لمدة 20 دقيقة تقريبًا. كرر ما لا يقل عن مرتين في اليوم حتى تختفي الفطريات.

8 – ضد الإمساك وانتفاخ البطن

لمكافحة الإمساك، قم بتخفيف 3 ملاعق صغيرة من خل عصير التفاح في 25 سنتيلتر من المياه المعدنية. اشرب كأساً واحداً في اليوم وإذا كنت تعاني من انتفاخ البطن، فقم بتخفيف ملعقة صغيرة واحدة في كوب من الماء و اشرب قبل كل وجبة.

9 – لالتهاب المفاصل

خفف 1 ملعقة صغيرة من خل عصير التفاح وملعقة صغيرة 1 من عسل الأكاسيا في كوب من الماء الدافئ. اشرب المشروب صباحًا ومساء لمدة 30 يومًا. ولتخفيف آلام المفاصل:
في وعاء، اسكب نصف كوب من خل عصير التفاح وربع كوب من زيت الزيتون وبياض البيض 2. اخلطي للحصول على مادة متجانسة وافركي هذا التحضير.

10 – ضد الفواق

في حالة الفواق، اشرب دون تنفس ثلاث رشفات من الماء الدافئ مع الخل أو مضغ السكر المنقوع في الخل.

11 – ضد القروح… ورائحة الفم الكريهة

ينعش خل عصير التفاح الفم عن طريق القضاء على البكتيريا. استخدمه في غسول الفم عن طريق تخفيف 3 ملاعق صغيرة في كوب من الماء. اشطف فمك مرتين في اليوم للقروح و 2-3 مرات في الأسبوع لرائحة الفم الكريهة.

12 – ضد التهاب المثانة

يساعد خل التفاح في منع التهابات المسالك البولية لأنه عن طريق تحمض البول، فإنه يمنع تطور البكتيريا. للوقاية الفعالة، اشرب كوبًا من الماء كل يوم مع ملعقة كبيرة من خل عصير التفاح وربما ملعقة من العسل.

13 – لنزلات البرد

في حالة البرد، يستخدم عصير التفاح في الاستنشاق. اخلطي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من خل عصير التفاح لوعاء كبير من الماء المغلي. غطي رأسك فوق الوعاء وتنفس الأبخرة.

14 – ضد التعرق المفرط

يحتوي الخل أيضًا على إجراء تنظيمي لآلية العرق. نصحت جداتنا بتنظيف إبطهن بخل عصير التفاح في حالة التعرق المفرط. لكن، جانب العطور، ما زلنا نفضل مزيل العرق!