تعرف على فوائد الملفوف الاعجازية

الكرنب

نستعرض لكم اليوم فوائد الملفوف الاعجازية ، والذي يسمى أيضا بالكرنب ، وله عدة انواع والوان منها الابيض والاحمر والصيني والبلجيكي ، وهو ذو قيمة غذائية عالية ، ويستخدم الملفوف في المحاشي والسلطات والمخلل .

يحتوي الملفوف على :

  • فيتامين ا ، ب1 ، ب6 ، ج ، ي ، ك .
  • املاح معدنية .
  • كالسيوم .
  • بوتاسيوم .
  • يود .
  • حديد .
  • نحاس .
  • صوديوم .
  • كربوهيدرات .
  • بروتين .
  • الياف .
  • مغنيسيوم .
  • كبريت .
  • كلور .
  • مواد مضادة للاكسدة
  • سكريات .
  • احماض امينية .
  • حمض الفوليك .
  • كاروتين .
  • كلوروفيل .

فوائد الملفوف الاعجازية

  • مساعد على النمو .
  • محسن للذاكرة .
  • مزيل للسموم من الجسم .
  • مضاد لسرطان الثدي .
  • مضاد لسرطان المبيض .
  • مضاد لسرطان المثانة .
  • مضاد لسرطان البروستاتا .
  • مضاد لسرطان الرئتين .
  • مضاد لسرطان الكبد .
  • مضاد لسرطان الامعاء .
  • مخفض لضغط الدم المرتفع .
  • مقاوم للفيروسات والبكتيريا .
  • مانع لتساقط الشعر .
  • هاضم للطعام .
  • منظف للقناة الهضمية .
  • مذيب للدهون .
  • مقاوم للتعب والاجهاد .
  • مساعد في بناء الخلايا .
  • مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
  • ومن فوائد الملفوف الاعجازية أنه منظم لنسبة السكر في الدم .
  • مطهر للامعاء .
  • مضاد للالتهابات .
  • ومن فوائد الملفوف الاعجازية أنه مقاوم لاعراض الشيخوخة .
  • مقاوم للضعف العام .
  • مقوي للشعر والاظافر .
  • مغذي للمخ .
  • واقي من مرض السكر .
  • معالج للسل .
  • يعالج قرحة المعدة .
  • يزيل الصداع .
  • يخلص من السمنة وزيادة الوزن .
  • يعالج البواسير .
  • واقي من امراض الكبد .
  • يزيل حب الشباب والبثور .
  • علاج امراض الرئتين .
  • ومن فوائد الملفوف الاعجازية أنه التخلص من التهاب الامعاء الغليظة .
  • يزيل الرؤوس السوداء .
  • مضاد للرعشة .
  • مضاد لنزلات البرد .
  • علاج امراض القلب .
  • الوقاية من الصفيرة .
  • علاج الاسهال .
  • مضاد لفقر الدم .
  • يزيل الامساك .
  • التئام الجروح .
  • علاج امراض السرطان .
  • الوقاية من التهاب القولون .
  • ومن فوائد الملفوف الاعجازية أنه الوقاية من التهاب الامعاء الغليظة .
  • يعالج التهاب الجلد .
  • يمنع تساقط الشعر .
  • التخلص من النقرس .
  • علاج آلام المفاصل .
  • واقي من الزهايمر .