هل تبحثين عن نصائح للعودة الى العمل بعد اجازة الامومة؟ إن كنت من بين الأمهات الجديدات وتريدين أن تعلمي كيفية التنسيق ما بين طفلك وبينك أي وبين العمل الذي ستقومين به.
– اتفقي مع زوجك على الشخص الذي سيقوم برعاية طفلك لحين عودتك من العمل أكان الشخص من أحد الأقارب أو شخصاً متخصص بهذه الأمور.
– قبل عودتك الى العمل بفترة كافية حاولي أن تنظمي نوم رضيعك وذلك لكي تستطيعي النوم خلال الليل فتقومين بعملك العادي في الصباح بعد نوم هادئ خلال الليل.
– جهزي جدولاً تستعينين به من أجل إطعام رضيعك ويتضمن ساعات شفط الحليب أو تحضير الحليب المشفوط آنفاً من الثلاجة، لكي يتقيد الشخص الذي يرعى طفلك بالتعليمات.
– بما أنك امرأة عاملة فقد تحتارين بالوجبات التي من المهم أن تحضريها للعائلة خلال الأسبوع لذلك حضري جدولاً من أجل ما تريدين تحضيره حتى تستريحي من التفكير المستمر بالأمر.
– تشاركي المهمات الفروضة عليك في المنزل مع زوجك لأن المشاركة معه بما هو عليك تريحك من حمل الهموم بمفردك.
– في الفترات التي تغيبين فيها عن طفلك عوضي طفلك ما فاته في رحليك من حب وحنان يكون بحاجة اليهما.
– من الجدير بالذكر أن فترة الأمومة هي من أهم الفترات التي تنتظرها المرأة في حياتها فلا تفرطي بها بل استفيدي من كل الأوقات التي تعيشينها خلالها الى جانب طفلك.
