العسل والقرفة. أو ضخ المريمية بزيت الأوكالبتوس. لا ينبغي علاج التهاب الحلق على الفور بالأدوية: إنها حالة موسمية كلاسيكية يمكن التغلب عليها، إذا سمح الوضع، ببعض العلاجات الطبيعية القديمة. فعالة جدا.
سبل الانتصاف الطبيعية من التهاب الحناجر
كم منا يعاني الآن من التهاب في الحلق بسبب التغيرات المستمرة في درجة الحرارة ؟ نموذجي لفصل الشتاء، التهاب الحلق هو إزعاج يمكن أن يسببه عدوى فيروسية وبكتيرية وعادة ما يكون مصحوبًا بنزلة برد وسعال وحمى.
مصدر التهاب الحلق
في 70٪ من الحالات، التهاب الحلق، تهيج مؤلم للحلق يمكن أن يتفاقم عن طريق البلع، له أصل فيروسي: تنخفض درجات الحرارة، وتدور الفيروسات بسهولة أكبر ويمكن أن تنتشر بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، فإن التغيرات المستمرة في درجة الحرارة تضعف دفاعاتنا المناعية، وبالتالي قدرة أجسامنا على الحماية من البكتيريا. بصرف النظر عن الأصل الفيروسي، تظل هناك احتمالات أخرى: الالتهابات البكتيرية، والحساسية، وإرهاق عضلات الحلق، والهواء الجاف جدًا، والتهيجات الكيميائية. والارتجاع المعدي المريئي.
أعراض التهاب الحلق
الأعراض الأكثر شيوعًا المرتبطة بالتهاب الحلق هي السعال والبرد والصداع والحمى (غالبًا ما تكون خفيفة). تتفاقم هذه الأعراض بسبب الغثيان والقيء وآلام البطن. أو تضخم الحلق واللوزتين (تصبح حمراء ومغطاة بلويحات). ولكن بشكل عام، إذا كان مصدر التهاب الحلق فيروسيًا، فإنه يتحلل في غضون خمسة إلى سبعة أيام على الأكثر، وخلال هذه الفترة يمكن استخدام العلاجات الطبيعية. تلك الفعالة.
كيفية تخفيف التهاب الحلق
إذا لم يكن التهابًا قويًا جدًا، لأنه يتطلب فحصًا طبيًا، فإليك كيفية تخفيف الانزعاج بشكل طبيعي دون اللجوء فورًا إلى الدواء.
هل تعلم، على سبيل المثال، أن العسل مضاد طبيعي حقيقي للبكتيريا له خصائص مهدئة وطاردة، ومثالي لمكافحة أمراض الجهاز التنفسي ؟ الشيء نفسه ينطبق على عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من العسل: فقط اشرب قليلاً كل ساعتين لتخفيف الحرق.
كيفية علاج التهاب الحلق بشكل طبيعي
دعونا نلقي نظرة على العلاجات الطبيعية الأخرى لالتهاب الحلق:
البصل والثوم
كلاهما يعمل كمضادات حيوية وأدوية طبيعية مضادة للالتهابات. والثوم هو الدواء الشافي الطبيعي للعديد من الأمراض. لتخفيف التهاب الحلق، يمكنك محاولة تحضير شاي عشبي صحي قائم على البصل: اغلي قشر نصف بصلة لكل كوب من الماء، واصفي، وبرد، وحلو حسب رغبتك.
المريمية
بالإضافة إلى كونه أحد أشهر الأعشاب المستخدمة في الطهي، يتمتع المريمية بخصائص جرثومية طبيعية رائعة. قم بإعداد حقنة باستخدام ملعقتين صغيرتين من المريمية المجففة.
خل التفاح
للاستفادة من خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا، اسكب كمية صغيرة من خل التفاح في مشروب ساخن أو كوب من الماء، أو استخدمه في الغرغرة. في الحالة الأولى، ما عليك سوى إضافة ملعقتين كبيرتين إلى قدر من الماء المغلي ؛ في الحالة الثانية، اخلطي ملعقة صغيرة في كوب من الماء.
القرفة
إنه توابل علاج فعال للغاية لتخفيف التهاب الحلق. اغلي بضع قطع من القرفة في القليل من الماء (كمية الكوب)، ثم أضيفي رشة فلفل وملعقتين صغيرتين من العسل. يمكنك أيضًا تجربة الشاي بنكهة القرفة.
زيت الأوكالبتوس الأساسي
له خصائص جرثومية ويمكن استخدامه لعمل حالات الاضطهاد.
عرق السوس
لعرق السوس خصائص مهدئة والحقيقة البسيطة لمضغ قطعة صغيرة كافية لمحاربة التهاب الحلق. ومع ذلك، احرص على عدم إساءة استخدامه لأنه يزيد من ضغط الدم.
مردقوش
الزيت الأساسي مثالي ليس فقط لعلاج التهاب الحلق ولكن أيضًا لتهدئة السعال والمساعدة في القضاء على المخاط. استخدمه لتحضير ضخ يمكنك من خلاله الغرغرة.
كيف تزيل التهاب الحلق بسرعة ؟
لإزالة التهاب الحلق بسرعة، من الضروري شرب الكثير من السوائل لضمان ترطيب الحلق بشكل مناسب وتجنب شكل من أشكال الجفاف. ثم يمكنك استخدام الكثير من الماء لغرغرة.
مع ليمون معصور في كوب من الماء الدافئ. أو بالماء والخل عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح.
مع الأعشاب البلسمية: الزعتر والأوكالبتوس وإكليل الجبل. في هذه الحالة، قم بإعداد حقنة مع ملعقتين كبيرتين من الأعشاب المجففة في نصف لتر من الماء المغلي. اتركه يخمر لمدة ربع ساعة، قم بتصفيته، ثم بمجرد تبريده، غرغرة.
بالقرنفل: في هذه الحالة أيضًا، اغلي ملعقة كبيرة من القرنفل في كوب من الماء لمدة خمسة عشر دقيقة. ثم نتركها ترتاح وتبرد، ونصفيها، ونغرغر بها.
ما الذي لا يجب فعله في التهاب الحلق
عندما يحدث التهاب في الحلق، مع الأعراض التي وصفناها، هناك أشياء معينة يجب عليك تجنبها تمامًا.
لا تستخدم المضادات الحيوية، التي، في حالة التهاب الحلق من أصل فيروسي، لا فائدة منها بل إنها تأتي بنتائج عكسية.
لا تتناول الأدوية المضادة للالتهابات: الأمر نفسه ينطبق على المضادات الحيوية.
لا تدخن. يمكن أن يؤدي التدخين السلبي أيضًا إلى إتلاف الغشاء المخاطي وزيادة التهيج والألم.
لا تشارك المناشف والأطباق وأدوات المائدة والنظارات مع أشخاص آخرين في المنزل. يمكنك نشر الفيروسات التي أثرت عليك.
تجنب الأطعمة الحارة: الفلفل إلى الفلفل وجوزة الطيب للكاري.
تجنب الأطعمة المقلية والصلصات الثقيلة والكميات الزائدة من القهوة.
ما العمل في حالة التهاب الحلق
في حالة التهاب الحلق، بالإضافة إلى العلاجات الطبيعية التي رأيناها، هناك بعض الإجراءات التي يجب اتخاذها، والتي تساعد بالتأكيد في حل المشكلة بسرعة.
قم بتغطية حلقك جيدًا. إذا خرجت ومتى خرجت، ولكن أيضًا إذا بقيت في الداخل وكانت درجات الحرارة الخارجية منخفضة جدًا.
انتبه بشكل خاص للنظافة: اغسل يديك جيدًا وفي كثير من الأحيان.
اشرب الكثير من الماء: السوائل ضرورية لالتهاب الحلق.
Rest. إنه دائمًا أكثر الأدوية فعالية لالتهاب الحلق الفيروسي.
رطب الغرف إذا كانت جافة جدًا. يجب أن تحتوي الغرفة على نسبة رطوبة تتراوح بين 40 و 60٪.
متى تذهب إلى الطبيب بسبب التهاب في الحلق ؟
بعد تحديد أنه يجب عليك على الإطلاق عدم تناول أي دواء ذاتي (المضادات الحيوية والأدوية المضادة للالتهابات) لالتهاب الحلق البسيط، دعنا نرى متى نذهب إلى الطبيب. أولاً، إذا ظهرت صعوبات في التنفس أيضًا، مما يعقد الصورة العامة للاضطراب. ثم، إذا كانت الأعراض، بدءًا من الحمى واللويحات في الحلق، لا تختفي بعد أسبوع. وربما يحدث آخرون، مثل الأذن والآلام في المفاصل المختلفة. إذا لاحظت وجود آثار دم في اللعاب أو المخاط أثناء تضخم اللوزتين. أخيرًا، استشر طبيبك على الفور إذا كان التهاب الحلق متكررًا.