امتلاك مناعة قوية وجسم متوازن مسألة مهمة، نظرا لأنه بهذه الطريقة يمكنك التعامل مع جميع مسببات الأمراض والوقاية منها وعلى رأسها فيروس كورونا، تبقى أهم سلاح في الوقت الحالي لتجنب الإصابة بالوباء المتفشي في العالم، خاصة أمام عجز العلم حتى اليوم عن إيجاد دواء له. إذ يشكل الجهاز المناعي نظاما دفاعيا يحمي جسمك من الأمراض، […]
لأن كثرة المهام والضغوطات هذه الأيام في المنزل يؤثر بالسلب على بشراتنا، كان من الضروري علينا أن نأتي لكِ بهذا القناع الرائع حتى يكون سبيلك لاستعادة زيت جوز الهند مع الشاي الأخضر والعسل للبشرة المتعبة تحتاجين لتجربة هذا القناع إلى: • 1/2 ملعقة من زيت جوز الهند (الذائب) • ملعقة طعام من مسحوق الشاي الأخضر […]
تساعد بعض الأطعمة الصحية في الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم، حيث أن أي خلل بالهرمونات يمكن أن يؤثر على مختلف أعضاء الجسم ووظائفها. تلعب الهرمونات دوراً هاماً في الجسم، بدءاً من تنظيم الحالة المزاجية، وحتى الحفاظ على الوزن، والصحة الجنسية، وغيرها من الوظائف. ولهذا السبب يجب التأكد من أن الجسم يقوم بإنتاج مستويات متوازنة من […]
ذكرت دراسة طبية حديثة أن مرضى الـ”ألزهايمر” يمكنهم استعادة ذاكرتهم من خلال تنفيذ برنامج خاص للحمية الغذائية وتغيير نمط الحياة إضافة إلى تناول بعض الأدوية. وأوضحت الدراسة، التي أجراها معهد بالك لبحوث الشيخوخة ومختبر إيستون بجامعة كاليفورنيا، أن 10 مرضى ظهرت عليهم بوادر التحسن في ذاكرتهم خلال الشهور الأولى من تنفيذ برنامج الدراسة، في حين […]
نعتمد في حياتنا اليومية كثيراً على تبادل الرسائل مع مختلف الأشخاص للعديد من الأسباب، سواء كان للعمل، أو للاتفاق على موعد مميز، إلا أن البطء في الرد أحياناً ما يشعرنا بالملل، ولكن خاتم ORII الذكي يأتي لحل كل ذلك مع توفير مزيد من المميزات. يأتي خاتم ORII الذكي من هونج كونج، حيث نجح في جمع 450,000 دولار […]
تختلف الاحتياجات الغذائية للمرأة عما يحتاجه الرجل من أغذية، خاصة في سن الثلاثين، و مع ذلك يحتاج جسم المرأة لبعض العناصر الغذائية كالكالسيوم الذي يبني العظام، و البروتين، وغيرها من العناصر، و من أهم هذه الأطعمة: 1 – سمك السلمون أثبت العديد من الدراسات أن السمك من الأغذية المهمة لجسم المرأة فهي تحتوى على أحماض […]
أفادت دراسات أن التبرز بمعدل ثلاث مرات فقط أو أقل خلال الأسبوع الواحد علامة تدل على أن الشخص يعاني من الإمساك، وفقا للمعهد الأميركي للسكريوأمراض الجهاز الهضمي والكلى. ونقدم لك هنا ثلاثة أغذية لعلاج الإمساك. يكون البراز في الإمساك جافا، كما تكون عملية التبرز صعبة ومسببة لآلام. وهو من المشاكل الشائعة بين غالبية سكان العالم، ويمكن علاجها عبر حيل […]
تؤدي وجبات الطعام المختلفة خلال النهار دورا هاما في نظامنا الغذائي، لذلك من البديهي أن يتأثر جسمنا عندما نتعوّد على تخطي إحدى هذه الوجبات. فما هو هذا التأثير؟ وما أضراره؟ وكثيرا ما نستمع إلى عبارات من قبيل “أشعر بمغص في معدتي منذ أن استيقظت من النوم.. من الأفضل ألا أتناول وجبة الإفطار”. في هذا الصدد، أفاد […]
المطابخ التركية معروفة بالتميز والتصميم المبهر الجذاب الذي يلفت الجميع اليها مما يجعلها من اجمل المطابخ العالمية المشهورة والتي يرغب الكثير في تصميم مطبخه حسب التصميم التركي. مميزات المطبخ التركي : – يمتاز بالشكل المناسب فحين تنظر الى المطبخ يشعرك بالراحة . – الوانه هادئة وملائمة جدا . – ارضيات وجدران هادئة وناعمه . – […]
استبدل العديد من الأشخاص الشاي بالماء الدافئ والليمون، ولكن دون الإدراك بأن هذا الأمر قد يضر على صحتهم! بسبب الأضرار الصحية المرتبطة بتناول الكافيين، قام العديد من الأشخاص باستبدال هذه المشروبات بالماء الدافئ والليمون، إلا أن أطباء الأسنان يحذرون من مخاطر هذا الأمر. حيث نصح أطباء الأسنان بعدم القيام بذلك، لما تحمله المشروبات الحمضية من […]
البيض غني بالعناصر الغذائية المختلفة مثل الكالسيوم والبروتين، وأيضًا الفيتامينات والمعادن الهامة لتعزيز صحة وسلامة الجسم، ولكن هل يمكن أن يلعب البيض دورًا في تعزيز الصحة الجنسية أيضًا؟ تابع المقال التالي لمعرفة فوائد البيض للجنس فوائد البيض للجنس واحدة من أكثر النصائح الغذائية الخاطئة هي تناول بياض البيض فقط وتجنب صفار البيض، ولكن صفار البيض هو هام […]
توصلت دراسة صينية حديثة لتفسير جديد يشرح العلاقة بين السمنة المفرطة وضعف الخصوبة بين الرجال، ويتمثل ذلك في التهاب الخصيتين الذي يؤثر على جودة الحيوانات المنوية. وأجرى الدراسة باحثون بكلية الطب بجامعة شانغهاي الصينية، ونشرت في العدد الأخير من دورية “فرونتيرز إن فسيولوجي” (Frontiers in Physiology) العلمية. وقام فريق البحث بتحليل عينات السائل المنوي البشري […]