in ,

لكل من يعاني من فقدان حاسة الشم والتذوق

لكل من يعاني من فقدان حاسة الشم والتذوق

تقدم مجلة “وصفات” لكل من يعاني من فقدان حاسة الشم والتذوق هذه الخلطات الطبيعية التي ثبت مدى كفاءتها وفاعليتها في علاج هذه المشكلة.

زيت الخروع:

زيت الخروع واحد من أفضل الخلطات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من مشكلة فقدان حاسة الشم والتذوق.يحتوى زيت الخروع على مضادات طبيعية للميكروبات، مضادات للأكسدة، ومضادات للالتهابات.و يساعد على تنظيف الجيوب والقنوات الأنفية.

طريقة عمل زيت الخروع :

  • قومي بتدفئة زيت الخروع على النار أو في الميكروويف لعدة ثواني.
  • ضعي قطرة واحدة من زيت الخروع الدافئ في كل فتحة أنف باستخدام القطارة.
  • كرري هذه العملية مرتين يوميا، مرة صباحا عند الاستيقاظ ومرة ليلا قبل الخلود للنوم مباشرة.
  • استخدمي هذه الوصفة حتى تشعرين بأنك استعدتِ قدرتك على تذوق وشم الأطعمة والروائح المختلفة.

الثوم:

يعمل الثوم على استعادة القدرة على التذوق والشم من جديد,و يعمل على علاج احتقان الأنف ويساعد على التخلص من انسداد الجيوب الأنفية.

طريقة عمل الثوم:

  • قومي بهرس من فصين إلى ثلاثة فصوص من الثوم.
  • ضعيهم في كوب واحد من الماء، واتركيه يسخن على نار هادئة لمدة من 5 إلى 10 دقائق.
  • قومي بتصفية الماء، ثم تناوليه وهو دافئ.
  • تُستخدم هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.

استنشاق البخار:

استنشاق البخار يساعد على استعادة القدرة على شم الروائح وتذوق الأطعمة حيث يعمل أيضا على تقوية هاتين الحاستين.إذا كان سبب فقدان حاستي الشم والتذوق هو احتقان الأنف أو انسداد الجيوب الأنفية.فالبخار الدافئ والرطب يساعد على تقليل التهابات الأنف وتنظيفها من الداخل والقضاء على الانسداد.

طريقة عمل البخار:

  • قومي بغلي كمية مناسبة من الماء في إناء أضيفي إلى الماء بضع قطرات من زيت النعناع أو أي نوع من أنواع الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أو زيت اللافندر.
  • قومي بتغطية رأسك بواسطة فوطة ثم استنشقي البخار لعدة دقائق.
  • كرري هذه العملية مرتين يوميا على الأقل.

الفلفل الحريف أو الفلفل الأحمر:

الفلفل الحريف يعتبر دواء طبيعي فعال يساعدك على التخلص من هذه المشكلة.يحتوى الفلفل الأحمر على مركب طبيعي فعال يسمى الكبساسين والذي يساعد على علاج احتقان وانسداد الأنف,كما يساعد أيضا على إفراز اللعاب، والذي يعمل على تحسين وتقوية حاسة التذوق.

طريقة عمل الفلفل الحريف أو الفلفل الأحمر:

  • قومي بإضافة ملعقة واحدة صغيرة من كل من الفلفل الحريف والعسل.
  • تناوليه عدة مرات يوميا للقضاء على انسداد الأنف، والعمل على إفراز السائل المخاطي.
  • يُنصح أيضا بإضافة الفلفل الحار إلى الأطعمة المختلفة لتحفيز الغدد اللعابية على إفراز المزيد من اللعاب لتقوية حاسة التذوق.
  • يمكنك أيضا استبدال الفلفل الأحمر بالفلفل الأسود، حيث ثبت علميا مدى قدرته على تحفيز إفراز اللعاب.