الرئيسية » صحتك » طرق استخدام الزعتر للتخسيس
طرق استخدام الزعتر للتخسيس

طرق استخدام الزعتر للتخسيس

نقدم لك عزيزتي طريقة سهلة و بسيطة لتخسيس و بعشبة الزعتر بطريقة بسيطة فتعرفي عليها معنا:

طرق استخدام الزعتر للتخسيس:

  • يُغلى كوبان من الماء مع ملعقتين من الزعتر الجاف، ثم يُترك ليبرد، ثم يُصفّى جيداً، وتوضع في الخلاط الكهربائيّ ليمونتان مقطعتان، ويضاف إليهما ماء الزعتر المغلي، ويخلط جيداً بالخلاط، حتى يصبح مزيجاً متجانساً، يُفرّغ الخليط في عبوة زجاجيّة محكمة الإغلاق، وتوضع في الثلاجة، ويتم تناوله بشكلٍ يوميٍ بدلاً من وجبة العشاء، بالإضافة لممارسة رياضة المشي.
  • للوصول للنتيجة المطلوبة بشكل أسرع: تُنقع ملعقتان من الزعتر المجفف مع مقدار من البصل في الماء، ولمدة ساعة واحدة، ثم يُوضع على النار حتى الغليان، وقبل كل وجبة طعام يتم شرب كوب منه، مع الاستمرار على ذلك لمدة عشرين يوماً.
  • الزعتر والميرمية: فنجان من عصير الليمون، ويؤخذ مقدار ملعقتين من كل من المقادير الآتية: الزعتر والميرمية، والزنجبيل والقرفة، وقشر الرمان والكمون، وبذور الكتان والشاي الأخضر، وتُخلط المكونات مع بعضها بشكلٍ جيدٍ، لتصبح بشكل عجينة متماسكة، وتقطع لقطع متوسطة الحجم، وتُحفظ في الفريزر،ويتم تناول قطعة قطعة قبل وجبتي الغداء والعشاء يومياً.