الرئيسية » صحتك » أطعمة وعادات ضارة لمرضى الضغط المرتفع
أطعمة وعادات ضارة لمرضى الضغط المرتفع

أطعمة وعادات ضارة لمرضى الضغط المرتفع

كثير من المرضى الذين يعانون من عدم التحكم بنسبة الضغط بالجسم يتعرضون لبعض المشاكل الصحية فتعرفو معنا على بعض الأطعمة الضارة التي تضر مرضى الضغط المرتفع :

  • الاكثار من أكل اللحوم ويمثل ذلك ضررا على الكلية.
  • الاكثار من المواد الدهنية والنشويات والسكريات مما يؤدي الى السمنة وزيادة الوزن وبالتالي الى احتمالية الاصابة بالضغط المرتفع والى عدم انضباط الضغط عن معدله الطبيعي.
  • الاملاح والتوابل والمخللات التي تزيد في ارتفاع الضغط.
  • الشاي والقهوة مما يؤدي الى اثارة الجهاز العصبي ويعمل على ارتفاع ضغط الدم وخفقان القلب.
  • العرقسوس الذي يؤدي الى ارتفاع الضغط الدموي.
  • التدخين سواء اكان مدخنا أم جالسا لمن يدخنون.
  • ملئ المعدة بالطعام والشراب.